Halo lagi sahabat Nitasan!. Pasti baik dan tetap diet kan. Akhir-akhir ini banyak metode diet yang dijalankan oleh teman-teman. Salah satunya adalah diet golongan darah loh. Diet golongan darah ini memang belum ada penelitian ilmiahnya namun Peter D’Adamo salah satu dokter naturopati meyakini bahwa karakteristik golongan darah mempengaruhi sistem pencernaaan. Jika kami sedang melakukan diet golongan darah lebih baik diwaspadai karena banyak sistem tubuh yang harus dipertimbangkan seperti fungsi hati, kolesterol dan lain lain. Hingga kini belum ada penelitian yang berhasil membuktikan diet ini dapat membantu diet pada manusia diet golongan darah dapat menyebabkan kamu bias kehilangan nutrisi atau kekurangan nutrisi misalnya kalua kurang kalsium kamu bias kena osteoporosis kalau kurang zat besi kamu bakal kena anemia. Jika kamu tetap ingin diet seharusnya kamu harus tetap berolahraga, menjaga nutrisi dan hidup sehat. Jangan lupa ya guys 🙂